Jedzenie na mieście


Jedzenie na mieścieCoraz częściej zmuszeni jesteśmy żywić się na mieście. Spowodowane jest to intensywnym trybem życia, który prowadzi dziś każdy z nas. Żyjemy w ciągłym biegu i niekiedy jedyną szansą na posiłek jest odwiedzenie jakiejś knajpy na mieście. Może być to kłopotliwe dla osób, które starają się dbać o sylwetkę lub po prostu są na d...

Czy sól naprawdę szkodzi


Czy sól naprawdę szkodziW ostatnim okresie sól ma niezbyt dobrą opinię. W skrajnych przypadkach jest nazywana nawet białym zabójcą. Trzeba oczywiście zadać sobie pytanie, czy rzeczywiście sól naprawdę szkodzi. Niestety dotychczasowe badania naukowców potwierdzają, że sól tak mocno używana w naszej kuchni nie należy do najzdrowszych składników. Oczyw...

Przyczyny otyłości wśród dzieci


Przyczyny otyłości wśród dzieci Lekarze i dietetycy dzwonią na alarm, podkreślając, że coraz więcej dzieci ma problemy z otyłością. To prawda. Obserwujemy taką tendencję na naszych ulicach, w szkołach, na placach zabaw. Zachwyceni pucołowatym potomkiem rodzice i dziadkowie, nie zawsze zdają sobie sprawę, że fundują maluchowi poważny problem na całe ż...

Czy polska kuchnia może być zdrowa


Czy polska kuchnia może być zdrowaPrzyjęło się, że polskie dania ociekają tłuszczem, kotlet musi być w panierce, pierogi polane tłuszczem, bigos tłusty, z kiełbasą, do tego golonka, placki ziemniaczane i wszystko to, co jest smaczne, bo tłuste. Można, więc przyjąć, że polska kuchnie do najzdrowszych nie należy, a jeśli odjęłoby się te wszystkie nie...

Nie odmawiaj sobie przyjemności


Nie odmawiaj sobie przyjemnościModa na bycie fit i slim, do tego ciągła gonitwa szczurów w pracy, chęć bycia najlepszym, najładniejszym, najszczuplejszym, sprawia, że zaczynamy zatracać szczęście, stajemy się robotami. Jemy tylko sałatki i chude mięso, zapominamy, jak smakuje chleb, ciągle pijemy dziwne, odchudzające mieszanki, a ciasto widzimy z witryny sk...

Bulimia, choroba o podłożu psychicznym


Bulimia, choroba o podłożu psychicznymBulimia jest kolejną uciążliwą chorobą związaną z nieprawidłowym odżywianiem się. Polega na naprzemiennych atakach głodzenia się i tzw. wilczego apetytu.Osoba chora postrzega swoje ciało jako grube i nieatrakcyjne. Decyduje się więc na odchudzanie, które z biegiem czasu prowadzi do obsesji na tym tle. W pewnych jednak...

Podstawą leczenia bulimii jest psychoterapia.


Podstawą leczenia bulimii jest psychoterapia.Wszyscy wiemy, że picie wody jest niezwykle ważne dla naszego organizmu. Tak naprawdę to jednak do końca nie wiemy dlaczego tak się dzieje. Spróbujmy to dokładniej prześledzić.Nasz organizm składa się w sześćdziesięciu procentach z wody, a codziennie tracimy jej kilka litrów. Dzieje się to podczas pocenia, oddyc...

Picie wody to podstawa


Picie wody to podstawaSuplement diety jest środkiem spożywczym w postaci kapsułek lub syropu, którego celem jest uzupełnienie naszej codziennej diety. Zazwyczaj kupujemy go w aptece i to często usypia naszą czujność. Wydaje się nam, że suplement można traktować jako lek wspomagający.Tymczasem niewłaściwe używanie suplementu może prowadzić do prawdziwych...

Czym jest suplement diety


Czym jest suplement dietyJemy niezdrowo, prowadzimy siedzący tryb życia, kupujemy żywność, która jest przepełniona konserwantami. Poza tym żyjemy w szkodliwym środowisku. To wszystko wpływa negatywnie na nasz organizmWarto od czasu do czasu przeprowadzić czyszczenie organizmu, by pozbyć się toksyn i innych niepożądanych substancji. Zacząć trzeba od zrezyg...

Soki domowej roboty


Soki domowej robotyObecnie pomimo tego, że właściwie na każdym kroku mamy bary ze zdrową żywnością, to jednak wiele osób nastawionych jest właśnie na to, by wykonywać go w domu. Prawda jest taka, że wystarczy szukać promocji, w których można będzie zakupić sobie tanio sokowirówkę, a następnie można będzie przystąpić do działania. Przecież wiadom...